1、菱角，可停息男女之欲火。《食療本草》中“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因而男性要少吃菱角為好。
2、紅蘿蔔，男性食用紅蘿蔔有必要適度，假如過量，紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，形成貧血、旅力闌珊。男性要註意了，這種小人參是少吃為好。
3、芥菜，也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的排泄，然後導致陽痿。
4、竹筍中含有很多草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收使用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退，不利於男性健康。
為什麽會呈現陽痿 吃什麽會導致陽痿 進步性能力吃什麽
5、男性要註意喝酒要適度，因為酒精飲料。日子中很多或常常喝酒，會使肝臟發作酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之削減。會形成男性勃起功能障礙，導致精子變形，性功能闌珊。
6、吸煙會引發男性陽痿，男人過多吸煙可形成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子反常，因而煙草也不利於男性健康。
7、黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的成效，對身體很有利。但據科學研究，黃豆是壹種含有雌激素特質的食物，過量攝入會進步機體雌激素水平，因而影響到男性性能力，導致男人陽痿，因而不要常常很多的攝入。
8、西芹，香菜，含咖啡因的飲品，長時間吃不會陽痿但確保他精子成活率適當的低，可以說不會讓外面的女人懷孕。適當於妳老公做了解紮壹樣。
