女生性冷淡是什麼原因造成的？

女生性冷淡是什麼原因造成的？
1、生活忙忙碌碌

 

家裏家外身兼數職，以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化，擾亂性反應周期，影響性欲。洛杉磯性學專家琳達·迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助於緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。

 

2、走樣的體型

 

發胖或懷孕導致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運動減肥，有助於提升自身性感認可度，提高性欲。

 

3、丈夫性趣淡化

 

美國性學專家鮑勃·伯克維茨博士表示，丈夫無性趣也會導致妻子性欲失常。建議，夫妻溝通商討對策，切忌指責或懷疑。對男人而言，“性否定”就等於“全否定”。

 

4、藥物偷走性欲

 

加州性醫學專家邁克爾·克裏奇曼博士表示，口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑郁藥等都會影響女性性欲。建議，問清藥物副作用，並采取非激素避孕措施。

 

5、電子產品入侵臥室

 

電視、電腦、手機等“入侵”臥室，不僅會導致失眠，而且會殃及性愛。《女性、性愛與親密需求》壹書作者，弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士建議，床上應只做兩件事：壹是睡覺，二是做愛。只要不將各種“技術裝備”帶進臥室，就可能還性愛本來面目。

 

6、進入圍絕經期

 

絕經之前，雌激素水平下降，導致性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，幹澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。建議，與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道幹澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

 

1、定期做婦科檢查

 

檢查自己陰道等性器官的狀態，而不依賴於您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期癥狀。如果性生活已經開始出現不適，就應該及時看婦科醫生，並與醫生討論該做些什麽。

 

2、合理使用陰道潤滑劑

 

如果您惟壹的問題是陰道幹燥，那麽請使用陰道潤滑劑，它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用於陰道潤滑功能的制劑，而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變幹形成硬結，還可加重陰道不適，阻礙機體中的自然分泌液的排出。

 

3、體育鍛煉

 

壹些對男女兩性進行的大範圍調查發現，經常參加體育運動和鍛煉可以增強性欲。如果這種情況符合實際，那麽其原因可能是，身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度，儲存能量，減輕應激和抑郁等不良心理反應。

 

4、做增強性愛肌的凱格爾鍛煉

 

為了增強盆腔肌肉，提高陰道緊張度，可以進行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉，鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛，增加性快感。

 

做法：做憋尿動作，當然您能感覺到這時陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然後放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，壹天可做2～3回。